بهترین وسایل ورزشی پرکاربرد برای ورزش های تابستانی!

ورزش کردن علاوه بر اینکه به سلامت جسم ما کمک می کند منجر به تقویت و تضمین سلامت روح و روان نیز می شود.

 

در ادامه به بررسی برخی از مزایای ورزش برای جسم و روح می پردازیم:

 

• خواب بهتر و آرام تر :

بر اساس تحقیقات صورت گرفته روزانه 20 الی 30 دقیقه ورزش در سه الی چهار روز در هفته ،کمک می کند که خواب راحت تری را تجربه کنید.

 

• به تاخیر انداختن دوره پیری :

ورزش کردن به طور منظم باعث می شود که با بالا رفتن سن نیز ،فرد ورزشکار اندامی متناسب و جسمی سالم داشته باشد .

 

انجام حرکات ورزشی همچنین پوست و ماهیچه ها را در وضعیت مناسبی نگه می دارد.

 

ورزش کردن موجب افزایش انعطاف پذیری بیشتر شده و در نهایت از بسیاری از بیماری های کهن سالی از قبیل پوکی استخوان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

 

• تقویت و تضمین سلامت مفاصل ،استخوان و ماهیچه ها:

انجام حرکات ورزشی موجب تقویت عضلات و ماهیچه های فرد می شود که همین امر در سنین پیری ازایجاد مشکل و بیماری های مربوط به مفاصل و استخوان ها جلوگیری می کند .

 

با انجام حرکات ساده ورزشی می توانید به تضمین سلامت و بدن خود بپردازید.

 

• افزایش میزان انرِژی :

انجام حرکات ورزشی می تواند باعث افزایش میزان انرژی شما شود به طورمثال تصور کنید که روز خود را بدون ورزش و تحرک شروع کنید ،میزان انرژی شما در سطح کم است ولی در صورتی که روز خود را با انجام حرکات ورزشی آغاز کنید انرژِی شما افزایش می یابد و در نهایت در تمام طول روز احساس بهتری خواهید داشت .

 

• کاهش فشار های عصبی :

ورزش، اضطراب و فشار های روانی را به پایین ترین حد می رساند، در این حال با یکی دو ساعت ورزش بدن هورمونی ترشح می کند که باعث تسکین اعصاب می شود و آسایش خیال را افزایش می دهد .

 

اکنون که با برخی از مزایای ورزش کردن آشنا شدید شما را با برخی از وسایل ورزشی آشنا می کنیم که با بهره گیری از آن ها می توانید به سادگی به ورزش کردن بپردازید .

 

مت یوگا:

 مت یوگا یکی از مهمترین لوازم در بسیاری از رشته های ورزشی است که علاوه بر افزایش تمرکز و انجام بهتر حرکات ،منجر به رغبت بیشتر در انجام تمرینات ورزشی می شود .

 

مت یوگا یا زیر انداز ورزشی دارای تنوع زیادی در رنگ،طرح ،ضخامت ،ابعاد و جنس فوم است که البته زمانی که شما قصد خرید داشته باشید مواردی فراتر از رنگ و طرح در انتخاب شما تاثیر می گذارد.

 

در ادامه به بررسی عواملی که در خرید مت یوگا تاثیرگذارند میپردازیم تا در نهایت بتوانید زیر اندازی ورزشی متناسب با نیازخود را انتخاب کنید .

 

بهترین وسایل ورزشی پرکاربرد,بهترین وسایل ورزشی پرکاربرد برای ورزش های تابستانی,مزایای ورزش برای جسم و روح

خرید مت یوگا

 

در هنگام خرید مت یوگا به چه عواملی توجه کنیم ؟

1- ضخامت مت ورزشی :

در هنگام خرید مت یوگا باید این نکته را در نظر بگیرید که زیر انداز ورزشی خود را متناسب با ورزشی که انجام می دهید انتخاب کنید .

 

به طور مثال برای انجام ورزش یوگا بهتر است زیراندازی با ضخامت 3 الی 5 میلیمتر انتخاب کنید و یا اینکه اگر دچار آُسیب دیدگی در قسمتی از بدن خود هستید از زیر اندازی با ضخامت بالاتراستفاده کنید .

 

به طور کلی می شود این طور بیان کرد که مت یوگا ارتباط نزدیکی  با میزان  راحتی آن دارد .

 

برای خرید مت یوگا توصیه می شود با مربی ورزشی خود مشوت کنید و سپس متناسب با رشته ورزشی خود اقدام به خرید کنید .

 

2- بافت (جنس ) مت ورزشی :

مت یوگا در جنس های مختلفی تولید می شود که در نهایت بر میزان راحتی شما تاثیر می گذارند .

 

به بیان دیگر جنس مت یوگا در چسبندگی و میزان لغزش آن تاثیر بسیار زیادی دارد.

 

مواردی که مت یوگا از آن تهیه می شود تعیین کننده بافت ،ضخامت،سازگاری با محیط زیست ،خاصیت اسفنجی و مقدار فرسودگی در طول زمان است .

 

در ادامه به بررسی برخی از مت ها و ویژگی های آن ها میپردازیم :

 

– فوم (pvc polyvinyl chloride) :

این نوع از مت یوگا رایج ترین نوع  در بازار است که به دلیل هزینه ارزان و مقرون به صرفه مورد توجه تولیدکنندگان و خریداران است.

 

از مزایای این نوع زیر انداز می توان به قیمت پایین و چسبندگی مناسب اشاره کرد.

 

البته که این نوع از مت دارای معایبی است که می توان به وزن نسبت زیاد، پوسته پوسته شدن، دارا بودن مواد سمی و آلژیک و غیر قابل بازیافت اشاره کرد .

 

– فوم EVA (Ethylene vinyl acetate):

این نوع از فوم برای تولید انواع محصولات ورزشی از جمله کفپوش های ورزشی ،زیرانداز ورزشی ،تشک ژیمناستیک و محافظ بدن ورزشکاران و … استفاده می شود .

 

از مزایای این نوع از مت ورزشی می توان به قیمت مقرون به صرفه ،چسبندگی بالا،وزن بسیار سبک و قابل بازیافت بودن اشاره کرد .

 

معایب این نوع مت ورزشی غیر قابل شستشو بودن و دوام پایین اشاره کرد .

 

– فوم Tpe (thermal plastic elastomer):

این نوع فوم به دلیل قابلیت بازیافت ،قیمت مناسب و مقرون به صرفه ،قابلیت شستشو ، وزن بسیار سبک و چسبندگی مناسب طرفداران بسیار زیادی دارد .

 

– فوم Nbr (Nitrile butadiene rubber):

مت یوگا nbr از جمله مت های ورزشی بسیار مقاوم است که در مقابل اشعه UV مقاومت خوبی از خود نشان می دهد.

 

از این نوع تشک ورزشی بیشتر برای ورزش پیلاتس و ایروبیک که نیازمند ضخامت بیشتر است کاربرد دارد .

 

از مزایای این نوع مت می توان به قیمت مناسب ،چسبندگی مناسب،وزن نسبتا پایین اشاره کرد .

 

تنها نکته ای که در رابطه با این نوع از مت ورزشی باید بدانید این است که فوم nbr قابلیت بازیافت ندارد و پس از مدتی پوسته پوسته می شود .

 

– لاستیک طبیعی (Natrul rubber) :

این نوع از تشک ورزشی صد در صد از متریال طبیعی تشکیل شده که به دلیل قیمت  بالا طرفداران ویژه ای را به خود اختصاص داده است.

 

خرید مت یوگا :

همانطور که گفته شد مت یوگا  در انواع مختلفی از نطر جنس ،رنگ ،طراحی و … وجود دارد ،به همین دلیل شما میتوانید از فروشگاه سل سنتر با قیمتی مناسب اقدام به خرید وت یوگا مورد نیاز خود کنید.

 

قیمت مت یوگا :

قیمت مت یوگا به عواملی متعددی مانند جنس،اندازه،طراحی و سایر عوامل وابسته است که دراین مقاله به تمامی عوامل دخیل در قیمت به طور کامل پرداختیم .

 

شما می توانید با توجه به بودجه خود با کیفیت ترین مت ها را با قیمتی مناسب از فروشگاه اینترنتی سل سنتر خریداری کنید .

 

دمبل :

دمبل(dumbbell) ابزاری با کارآیی بسیار بالا در ورزش بدن سازی و تناسب اندام است که با توجه به مزایای بسیار زیاد دارای حجم کم و قیمتی مقرون به صرفه است .

 

انتخاب دمبل مناسب به چه صورت است ؟

دمبل ها دارای وزن و ابعاد متفاوتی هستند که بر این اساس طبقه بندی می شوند.وزن دمبل ها معومولا از 500 گرم شروع شده و گاهی تا بالای 30 کیلوگرم نیز ادامه میابد که شما می توانید بر اساس شرایط فیزیکی و انرژی تان اقدام به خرید آن ها کنید .

 

انواع دمبل :

دمبل های ورزشی دارای انواع مختلفی هستند که عبارتند از :دمبل های ثابت،دمبل های متغییر(قابل تنظیم ) و دمبل های ایروبیک .

 

عوامل مهم هنگام خرید مت یوگا,عوامل مهم برای خرید مت یوگا,ویژگی های انواع میت,حنس های مختلف میت

خرید دمبل

 

خرید دمبل :

خرید دمبل برای ورزش در خانه یا باشگاه به عوامل متعددی وابسته است زیرا شما باید ابتدا حیطه ورزشی خود را مشخص کنید و سپس بر اساس آن دست به انتخاب دمبل مورد نظر خود بزنید .

 

به طور کلی وزن دمبل،نوع دمبل و جنس و برند سازنده از عوامل تاثیر گذار بر قیمت دمبل هستند.

 

فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی سل سنتر انواع دمبل ورزشی را با بهترین قیمت و کیفیت برای شما عزیزان فراهم کرده است .

 

اسکیت برد:

اگر علاقه مند به هیجان و ورزش های پر تحرک هستید ، خرید اسکیت برد حرفه ای برای شما می تواند یک گزینه فوق العاده برای شما  باشد .اسکیت برد وسیله ای است که از یک تخته و چهار چرخ متحرک تشکیل شده است که در هر سن و سالی می توانید نسبت به یادگیزی آن اقدام کنید.

 

این ورزش مهیج علاوه بر جنبه سرگرمی ، تاثیر قابل توجهی بر سلامت انسان دارد که در نهایت توانسته طرفداران زیادی را به خود اختصاص دهد.

 

آشنایی با اسکیت برد,معرفی وسایل ورزشی پرکاربرد در تابستان,فروشگاه لوازم ورزشی سل

خرید اسکیت برد حرفه ای

 

البته لازم به ذکر است که این وسیله ورزشی هیجان انگیز نیسبت به دو وسیله قبلی نیازمند فراگیری اصول و مهارت های بیشتری است و همچنین برای پرداختن به آن باید محیط خاصی را در نظر بگیرید.

 

اسکیت برد ها نیز مانند هر وسیله ورزشی دیگری دارای ابعاد مختلفی هستند (از 28 اینچ -12.25 اینچ) که توصیه می شود افراد بزرگ سال از ابعاد بزرگ تر آن یعنی 18 الی 22 سانتی متر و افراد کوچکتر از ابعاد پایین تر آن اسسفاده کنند.

 

سخن پایانی :

ما در این مقاله به طور اختصاصی به بررسی 3 وسیله ورزشی بسیار پر کاربرد و چند جانبه پرداختیم. علت بررسی این سه وسیله را می توان استفاده چندگانه از هر یک از آن ها به شمار آورد که در نظر گرفتن این عامل در نهایت به شما در صرفه جویی در هزینه ها کمک می کند.

 

شما می توانید نسبت به خرید تمامی محصولات مذکور با بالاترین کیفیت و بهترین قیمت از فروشگاه لوازم ورزشی سل سنتر اقدام کنید و در نهایت از خرید خود لذت ببرید.

 

درباره ی admin_asooweb

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.