تازه های ورزش عمومی

خصوصیات میز پینگ پنگ چگونه باید باشد؟

مجموعه: ورزش عمومی میز پینگ پنگ   خرید انواع میز پینگ پنگ  پینگ پنگ ورزشی بسیار هیجان آور است. این ورزش در سطح های قهرمانی و حرفه‌ای احتیاج به توانایی بالا، توجه بسیار و عمل و عکس‌العمل سریع دارد. هماهنگی، انعطاف‌پذیری و چابکی هم از دیگر موارد مورداحتیاج این ورزش …

توضیحات بیشتر »

آموزش سواد حرکتی: پیشنهادی برای آموزشی معتبر

مجموعه: ورزش عمومی یکی از برنامه های درسی تربیت بدنی سواد حرکتی است   سواد حرکتی چیست و چه ارتباطی با بازی حرکتی دارد ؟ در جوامع صنعتی و مدرن میزان انجام مهارت های حرکتی به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده است. مهارت های حرکتی در اعتماد به نفس انسان …

توضیحات بیشتر »

تخته شنا چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

مجموعه: ورزش عمومی یکی از ابزارهای کمک آموزشی در شنا تخته شنا می باشد   تخته شنا (Swimming Board) چیست و چه کاربردی دارد؟ بسیاری از افراد یادگیری شنا را ترسناک می‌دانند و از شنا کردن می ترسند در صورتی که اگر به طور اصولی شنا کردن را یاد بگیرند …

توضیحات بیشتر »

سونا و استخر رفتن بعد از جراحی بینی

مجموعه: ورزش عمومی استخر رفتن بعد از جراحی بینی   رفتن به استخر و سونا بعد از عمل بینی یکی از شایع ترین پرسش هایی که افرادی که می خواهند عمل جراحی بینی انجام دهند سوال میکنند این است که آیا ورزش پس از عمل جراحی بینی اشکالی ندارد؟ کلا …

توضیحات بیشتر »

صاف بایستید:8 تمرین درست ایستادن برای اینکه بهترین احساس را داشته باشید

مجموعه: ورزش عمومی نحوه ی صحیح ایستادن حالت s برای ستون فقرات است   ورزش‌های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن + مزایای صحیح ایستادن هر انسانی در طول روز زمان زیادی را به صورت ایستاده سپری می‌ کند . برای انجام کارهای مختلف مجبور هستیم که راه برویم یا بایستیم …

توضیحات بیشتر »

چمن مصنوعی فوتبالی در زمین های ورزشی چگونه نصب و اجرا می شود؟

مجموعه: ورزش عمومی انواع چمن مصنوعی  یکی از اتفاقات تاثیرگذار در رشد انواع چمن مصنوعی مخصوصا چمن مصنوعی فوتبال تایید شدن این محصول و به رسمیت شناخته شدن آن از سوی فیفا بود. همینطور این نهاد ورزشی تاکید دارد که چمن‌های مصنوعی باید طبق استانداردهای ایمنی به اجرا درآیند به …

توضیحات بیشتر »